2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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1571 kcal
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지방: 105.07g | 단백질: 66.01g | 탄수화물: 91.79g.
아침 식사: Lala Queso Chihuahua, Nutrileche Leche Deslactosada, La Villita Queso Amarillo, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo (Entero), Bob's Red Mill Harina de Coco Orgánica. 점심 식사: Fiorelo Queso Crema, Aceite de Oliva, Almejas al Vapor o Hervidas, Arroz Integral. 저녁 식사: Aceite de Oliva, HEB Queso Chihuahua Menonita, Berenjena Cocida. 간식/기타: Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Papaya. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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