2021년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 16일:
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2008 kcal
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지방: 93.23g | 단백질: 105.26g | 탄수화물: 194.14g.
아침 식사: 커클랜드 냉동딸기, 토마토, 달걀, 검은 콩, 찐단호박, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛. 점심 식사: 살치살. 저녁 식사: 풀무원 모짜렐라 치즈볼, 오리온 꼬북칩 콘스프맛 (30g), 삼양식품 바지락술찜면, 육회, 곱창볶음. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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