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분발해서 자릿수를 바꾸어보자..아자~~희망이 보인다..퇴근하고도 아침체중 그대로...ㅋ
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55.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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1055 kcal
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지방: 41.99g | 단백질: 79.53g | 탄수화물: 98.24g.
아침 식사: 삶은 계란, 남양유업 마이플레인, 김치찌개, 배추김치, 현미잡곡밥. 점심 식사: 삶은 계란, 바나나. 저녁 식사: 양배추볶음, 농심 짜파게티, 삶은 계란, 롯데 쌀로별 오리지널, 어묵볶음, 두부, 토마토, 김치찌개, 홈플러스 새송이버섯, 양배추, 닭가슴살. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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