2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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2433 kcal
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지방: 179.54g | 단백질: 90.47g | 탄수화물: 47.79g.
점심 식사: 돼지 껍데기, 김밥천국 참치김밥, 김치, 팽이버섯, 토마토, 상추, 양상추. 저녁 식사: 삼겹살, Jarrow Formulas MCT Oil, 커클랜드 냉동야채믹스, 이마트 아보카도. 간식/기타: 혼합 견과류, 마이노멀 버터커피. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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