2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
|
2103 kcal
|
지방: 76.27g | 단백질: 118.58g | 탄수화물: 233.84g.
아침 식사: 달걀, 흑미밥, 두부, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살-레드크림커리. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 치킨 브리또. 저녁 식사: 롯데 설빙 인절미바, 돼지국밥. 간식/기타: 웰치스 젤리, 쿠키, 아몬드. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|