2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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2076 kcal
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지방: 56.64g | 단백질: 74.11g | 탄수화물: 323.09g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 해태 바밤바 (63ml). 점심 식사: 광천 새우젓 바른김, 무말랭이무침, 가지나물, 마늘쫑장아찌, 김치, 멸치볶음, 소고기무국, 햇반 햇반 (210g). 저녁 식사: 돼지고기김치찌개, 과일 참외, 누룽지, 버터, 삶은 계란, 식빵, 토마토. 간식/기타: 담터 쌍화차. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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