2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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1566 kcal
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지방: 57.97g | 단백질: 60.66g | 탄수화물: 218.21g.
아침 식사: 푸룬, 강냉이, 두릅, 참나물무침, 천혜향, 구운계란, 서울우유 서울우유, 오틀리 바리스타 에디션, 땅콩 버터, 파리바게트 호두호밀빵. 점심 식사: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 잇츠베러 쑥크래커, 상추무침, 구운 혼합 견과류, 천혜향, 부추전. 저녁 식사: 토마토, 바나나, 단팥빵. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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