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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐21.1% | BMI:🍐23.9
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
把正在養的酵種放在烤箱裡悶著⏩
結果被媽咪烤熟啦🙉🙈
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60.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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1376 kcal
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지방: 43.79g | 단백질: 81.11g | 탄수화물: 165.47g.
점심 식사: 馬可先生 多穀物葡萄乾雜糧饅頭, 小番茄（葡萄形狀）, 小黃瓜, KFC 蜂蜜醬脆雞. 저녁 식사: 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果（去皮）, 油桃, 虱目魚丸, 雞胸肉, 翔鳳 鮮肉湯包. 간식/기타: KFC 日光檸檬蛋塔, 林鳳營 簡單點優酪乳. 더보기
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1651 kcal
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운동:
室內腳踏車 - 1 시간, 室內腳踏車2 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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