2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
|
1899 kcal
|
지방: 50.17g | 단백질: 100.14g | 탄수화물: 266.17g.
아침 식사: Mandorle, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Banana, Biscotti Frollini, Burro di Arachidi, Self Omninutrition Farina d'avena, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Bell Plantation PB2, Mela. 점심 식사: Céréal Mini Grissini senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Plumcake-torta di mele, Pomodori Ciliegini, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Melanzana, Certossa Pane alla Segale, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. 저녁 식사: Zucca Delica, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Garofalo Penne. 간식/기타: Fragole, Minimuffin, Caffarel Dark Arancia 75%, Kiwi, Milbona Skyr Vaniglia. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
 댓글
Che te sei mangiata Ale? 😂
2021년 04월 14일 작성이: Francirem
|
Franci🤣 sono i miei soliti 4 o 5 etti in su e in giù,ma alla fine sono stabile...sto sotto aumento calorico,quindi già mi sembra un miracolo rimanere così 😳😁
2021년 04월 14일 작성이: Chtulhu
|
2021년 04월 14일 작성이: Dario Nishimura
|
2021년 04월 14일 작성이: Chtulhu
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|