2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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1951 kcal
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지방: 79.17g | 단백질: 93.76g | 탄수화물: 199.29g.
아침 식사: GS25 감동란, 한미헬스케어 완전두유 국산콩 호두와 아몬드, 옵티멈 골드스탠다드 웨이. 점심 식사: 청정원 닭볶음탕 양념, 콜리플라워, 진미채볶음, 무조림, 현미콩밥, 아보카도. 저녁 식사: 바게트, 올리브기름, 폰타나 나폴리 청키 토마토소스, 이가자연면 페투치니 크림 파스타, 감자 뇨키, 치즈 피자 (36cm, 얇은 크러스트). 간식/기타: 아이싱된 당근 케이크, 투썸플레이스 카페라떼. 더보기
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안정된 체중
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