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最近都做些居家運動來讓自己轉移對體重的注意力，效果不錯，運動完只想睡覺🤣
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57.4 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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978 kcal
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지방: 64.24g | 단백질: 45.44g | 탄수화물: 50.29g.
아침 식사: 統一（7-11） 巧克力派司 Chocolate Pastry, 萊爾富 hi café 大杯冰美式. 점심 식사: 水煮蛋, 青花菜, 全聯 甜椒(紅皮), 牛肩胛（衛福部）. 저녁 식사: 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. 간식/기타: Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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