2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
|
2879 kcal
|
지방: 96.70g | 단백질: 117.93g | 탄수화물: 388.92g.
아침 식사: Кекс, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Банан, Американо, Творог 5%. 점심 식사: Конфета, Американо, Куриные Наггетсы, Тушеные Бобы, Спагетти, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Сушка, Мармелад, Чай, Магнолия Фрикадельки Мясные со Спагетти. 간식/기타: Банан, Чай, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Сыром, Американо. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|