2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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1175 kcal
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지방: 75.81g | 단백질: 60.25g | 탄수화물: 61.51g.
아침 식사: 統一（7-11） 巧克力派司 Chocolate Pastry, 萊爾富 hi café 大杯冰美式. 점심 식사: 菠菜, 全聯 甜椒(紅皮), 牛肩胛（衛福部）, 青花菜, 水煮蛋. 저녁 식사: 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）. 간식/기타: Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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