2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
|
1382 kcal
|
지방: 45.97g | 단백질: 60.43g | 탄수화물: 184.02g.
아침 식사: Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Обычные Блины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. 점심 식사: Красная Цена Торт Вафельный Шоколадный , Кофе, Шампиньоны Тушеные, Пиканта Лечо, Спагетти. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Капуста Квашеная с Хреном, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). 간식/기타: Финик, Чай, Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Добрый Сок Томатный, Киви. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|