2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.3 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1809 kcal
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지방: 123.11g | 단백질: 104.92g | 탄수화물: 77.98g.
아침 식사: Kokosöl, Kaffee (Gemahlen), Kerrygold Butter. 점심 식사: Philadelphia Doppelrahmstufe , Zucchini, Möhren, Bio Hackfleisch Gemischt. 저녁 식사: Milbona Gouda Jung, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Edeka Putenfleisch in Aspik. 간식/기타: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Aldi Magerquark, Banane, Cocktailtomaten. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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