2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 84.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1177 kcal
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지방: 77.20g | 단백질: 76.43g | 탄수화물: 47.44g.
아침 식사: 코카콜라 제로콜라, 들기름, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (200ml), 허벌라이프 퍼스널 단백질 파우더. 점심 식사: 아이스 아메리카노. 저녁 식사: 엑스트라 버진 올리브 오일, 대패삼겹살, 시금치나물, 무김치, 양파장아찌, 이마트 아보카도, 쇠고기 미역국, 연어. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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