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希望這週順利到56左右 ε٩(๑> ₃ <)7з
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57 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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983 kcal
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지방: 64.21g | 단백질: 46.00g | 탄수화물: 51.18g.
아침 식사: 萊爾富 hi café 大杯冰美式, 統一（7-11） 巧克力派司 Chocolate Pastry. 점심 식사: 萵苣, 青花菜, 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）, 黃皮甜椒. 저녁 식사: 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）. 간식/기타: Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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