2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1565 kcal
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지방: 66.24g | 단백질: 65.39g | 탄수화물: 191.44g.
아침 식사: 구운계란, 토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 오틀리 바리스타 에디션, 땅콩 버터, 파리바게트 호두호밀식빵. 점심 식사: 볶음밥, 김무침, 배추김치, Lots of green 컬리플라워 비건 볶음밥. 저녁 식사: 찐옥수수, 딸기, 두릅, 버섯전. 간식/기타: 모시송편, 방울 토마토, 찰옥수수, 신앙촌 런, 두레생협 우리밀 녹차 초코파이. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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