2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
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1747 kcal
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지방: 36.55g | 단백질: 61.96g | 탄수화물: 61.55g.
아침 식사: ВкусВилл Куриный Бульон, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. 점심 식사: Обычные Блины, Кофе, Вареное Яйцо, ВкусВилл Куриный Бульон. 저녁 식사: Пиканта Лечо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Коммунарка Шоколад Молочный, Бабаевский Шоколад Люкс, Коньяк. 간식/기타: Имбирный Чай, Вареное Яйцо. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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