2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
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1056 kcal
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지방: 47.17g | 단백질: 41.00g | 탄수화물: 104.55g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 오틀리 바리스타 에디션, 스키피 땅콩버터 청크, 파리바게트 호두호밀빵, 제스프리 그린키위. 점심 식사: 김구이, 잇츠베러 얼그레이크래커. 저녁 식사: 파리바게트 카프레제 포카챠, 호박나물, 잡곡밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). 간식/기타: 상하치즈 리코타치즈, 토마토, 구운계란, 딸기, 술떡. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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