2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
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1430 kcal
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지방: 30.51g | 단백질: 135.64g | 탄수화물: 145.16g.
아침 식사: Milbona Skyr Pur, Dr. Oetker Kirschgrütze, Harry Eiweißbrot, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch. 점심 식사: Freshona Geschälte Tomaten, Eisbergsalat, Tomaten, Rote Paprika, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Kidneybohnen (Dose), Vegan Leben Soja Hack . 간식/기타: Be-Kind Protein Crunchy Peanut Butter. 더보기
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1925 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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