2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
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1166 kcal
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지방: 38.32g | 단백질: 57.30g | 탄수화물: 150.98g.
아침 식사: Магнит Банан, Изюм, Савушкин Продукт Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Яйцо. 점심 식사: Шашлык из Свинины. 저녁 식사: Фасолевый Суп, Брынза, Лаваш Армянский. 간식/기타: Сушеный Инжир, Киви, Голден Яблоко , Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Активия Йогурт Клубника, Сахарный Песок. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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