2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1001 kcal
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지방: 75.63g | 단백질: 51.36g | 탄수화물: 30.42g.
점심 식사: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 삶은오징어, 올리브기름, 짭짤이, 커클랜드 냉동야채믹스. 저녁 식사: 두부, 삶은 계란, 파프리카, 삶은오징어. 간식/기타: 마이노멀 버터커피. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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