2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
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2178 kcal
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지방: 46.02g | 단백질: 60.90g | 탄수화물: 384.94g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 디어넛츠 견과류바, 당근, 파리바게트 플레인 베이글, 본죽 황태초무침, 시금치나물, 버섯볶음, 김치, 밥, 청국장찌개, 치즈타르트. 저녁 식사: 코카콜라 콜라 (200ml). 간식/기타: 누룽지, 애플망고. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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