2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
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2049 kcal
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지방: 90.37g | 단백질: 117.15g | 탄수화물: 193.36g.
점심 식사: 다진 마늘, 새우, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 양파, 애호박, 달걀, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 스파이시커리, 흑미밥. 저녁 식사: 스타벅스 (Starbucks) 치킨 브리또. 간식/기타: 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 롯데 자일리톨 오리지날, 가나 초코바 미니, 가나 초코바 미니, 하리보 골드베렌, 아몬드, 허쉬 미니어처, 구운계란, 소와나무 슬라이스치즈. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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