2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1855 kcal
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지방: 50.24g | 단백질: 97.93g | 탄수화물: 252.02g.
아침 식사: Nutella Nutella, Fragole, Lidl Dessert Proteico Cioccolato, Plasmon Biscotto (1), Bell Plantation PB2, Eurospin Mandorle Sgusciate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Vaniglia , BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Fattoria Buon Amore Fiocchi d'avena. 점심 식사: Ciccio ai frutti di bosco, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Eurospin Riso a Chicco Lungo, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato. 저녁 식사: Carote, Céréal Mini Grissini senza Glutine, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Pane Integrale, Minimuffin, Parmigiano (Grattugiato), Cipolle, Zucchine, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Ananas, Lidl Granella di Pistacchi, Lindt Excellence 99% Cacao, Fattoria Buon Amore Fiocchi d'avena , Fragole, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Milbona Skyr Vaniglia. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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