2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
|
1705 kcal
|
지방: 83.52g | 단백질: 68.00g | 탄수화물: 174.45g.
아침 식사: Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями , Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Магнит Сыр Российский 50%. 점심 식사: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Печень по-Строгановски, Мистраль Перловая Каша на Воде. 저녁 식사: Зеленый Лук, Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре, Степановна Семечки Отборные Обжаренные. 간식/기타: Груша, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Кофе, Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Абрикоса, Малина (Несладкая, Замороженная). 더보기
|
주 3.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|