2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1622 kcal
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지방: 50.91g | 단백질: 45.86g | 탄수화물: 105.94g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. 점심 식사: Кофе, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, ВкусВилл Куриный Бульон. 저녁 식사: Смешанные Орехи, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Киви, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Вареное Яйцо, ВкусВилл Куриный Бульон. 간식/기타: Лебедянь Молоко Ряженка 4%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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