2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1149 kcal
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지방: 26.00g | 단백질: 89.00g | 탄수화물: 45.00g.
아침 식사: 에브리원셰프 수비드 닭가슴살 어니언크림, 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. 점심 식사: 파리바게트 케이준치킨샐러드. 저녁 식사: 매일유업 무지방우유, 지웨이 레드아이솔레이트. 간식/기타: 자연애찬 반숙이. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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