2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
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1885 kcal
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지방: 88.07g | 단백질: 112.36g | 탄수화물: 163.97g.
아침 식사: 양파, 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 스파이시커리, 토마토 퓨레, 다진 마늘, 새우, 팽이버섯. 점심 식사: 청정원 굴소스, 목살, 흑미밥, 애호박, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 양배추, 계란후라이. 저녁 식사: 스타벅스 (Starbucks) 치킨 브리또. 간식/기타: 허쉬 허쉬 아몬드 초콜릿, 허쉬 허쉬 밀크 초콜릿. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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