2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.8 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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1557 kcal
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지방: 120.40g | 단백질: 84.99g | 탄수화물: 41.75g.
아침 식사: Kokosöl, Kerrygold Butter, Kaffee (Gemahlen). 점심 식사: Iglo Feldfrisch Rosenkohl, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Aldi Forellenfilets, Lidl Hirtenkäse, Aldi Avocado, Omelett. 저녁 식사: Böklunder Deutsches Corned Beef Klassik, Milbona Gouda Jung, Iglo Feldfrisch Rosenkohl, Alnatura Paranüsse, Orangen, Aldi Magerquark. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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