2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
|
1258 kcal
|
지방: 44.65g | 단백질: 75.30g | 탄수화물: 145.00g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Северная Долина Молоко 2,5%, Сахар, Курага. 점심 식사: Зеленый Лук, Лаваш Армянский, Фасолевый Суп, Брынза. 저녁 식사: Магнит Банан, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Кукуруза Вареная, Зеленый Листовой Салат, Coca-Cola Coca-Cola, Салат Овощной с Маслом, Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины, Твой Дом Шашлык из Индейки. 간식/기타: Добрынинский Кондитерский Комбинат Лукошко Кокосовое, Лаваш Тонкий, Сахар, Родная Природа Мацун Армянский , Виноград. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|