2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
|
3067 kcal
|
지방: 126.61g | 단백질: 96.23g | 탄수화물: 386.50g.
아침 식사: Бахетле Пирог Лимонный, Американо, Гречневая Каша с Молоком. 점심 식사: Конфета, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Американо, Хлеб Черный, Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Бульон из Индейки. 저녁 식사: Невский Кондитер Ковбой Джонни, Куриные Наггетсы, Чай, Бутерброд с Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Банан, Яблоко. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|