|
Аутофагия 48 часов: Боржоми в первой половине дня, черный кофе и ромашковый чай
|
 댓글
Аутофагия🤔расскажите, что это и как ? спасибо))
2021년 04월 6일 작성이: Людмила 47
|
Людмила, Аутофагия- это название в миру известное как "голод"☺️. Т.е. в этот день можно лишь воду, черный кофе и чаи определенные (черный, ромашковый например). Недопустимы никакие каллории. Очень рекомендуется практиковать при лишнем весе,а так же при доброкачественных опухалях. Это вкратце 😊
2021년 04월 6일 작성이: Anastasia_LCHF
|
2021년 04월 6일 작성이: Людмила 47
|
если загуглить, то аутофагия это процесс самовосстановления клеток, или что-то вроде того. то есть это следствие длительного голода, а не сам голод
2021년 04월 6일 작성이: ReginaBely
|
ReginaBely, да, это научное название процесса. Я просто простыми словами описала,что это такое. Более подробную информацию можно почитать самим. Это голод не ради похудения,а нечто большее.
2021년 04월 6일 작성이: Anastasia_LCHF
|
Как потом выходите из голода?
2021년 04월 6일 작성이: ReginaBely
|
Ana.RV только не Боржоми...
2021년 04월 6일 작성이: baursak3k
|
Вообще аутофагия происходит в организме всегда, независимо от голода. Не обязательно ради неё голодать 48 часов.
2021년 04월 6일 작성이: irinatcv
|
ReginaBely, жирами. Грамм 40 сыра твёрдого. И через 30-40 минут уже пища. Тоже с большим количеством жиров
2021년 04월 7일 작성이: Anastasia_LCHF
|
baursak3k, чем вам Боржоми не угодил? А если серьезно,то на Кипре беда с натриевыми водами. Выбора нет.
2021년 04월 7일 작성이: Anastasia_LCHF
|
Ana.RV не тянет пить бутилированную мочу: https://stolica-s.su/archives/208205
2021년 04월 7일 작성이: baursak3k
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|