mink777님의 저널, 2021년 04월 6일

일반식으로 돌아온 지 보름.
증량은 +1 kg 정도 선
갑자기 삼시세끼 먹으며 늘어난 탄수화물양과 식사량때문에
무기력해진 장활동을 감안하면 61 정도이지 않을까...

61.7 kg 지금까지 감소한: 5.1 kg. 남은양: 9.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 0.4 kg 증가하기


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