2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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1841 kcal
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지방: 50.05g | 단백질: 101.03g | 탄수화물: 241.36g.
아침 식사: Latte (Latte Intero), Eurospin Mandorle Sgusciate, Fragole, Rigoni di Asiago Nocciolata, Delizie del Sole Riso Basmati, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Milbona Skyr Vaniglia , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Melanzana, Eurospin Hamburger di Pollo, Lupini, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. 저녁 식사: Carote, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Tre Mulini Spaghetti, Parmigiano (Grattugiato), Delizie del Sole Salsa al Pomodoro con Verdure. 간식/기타: Pesoforma Beactive, Wasa Integrale, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Roberto Tortillas, Pomodori, Asiago Food Frutti di Bosco, Fattoria Buon Amore Fiocchi d'avena, Milbona Skyr Vaniglia . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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