2021년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
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1338 kcal
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지방: 43.89g | 단백질: 106.63g | 탄수화물: 128.77g.
점심 식사: 아몬드, 구운계란, 머슬팜 컴뱃 100% 웨이 초콜릿밀크. 저녁 식사: 맘스터치 싸이버거. 간식/기타: 달걀, 다진 마늘, 디벨라 토마토 퓨레, 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 허브, 새우, 팽이버섯, 노브랜드 팝콘. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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