|
라면 먹은자의 폐혜. ㅠ 그래도 그래도 글치...ㅠ 칼로리는 넘지않게 먹었는데 봐주지...라면 안먹어ㅜㅜ
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 4일:
|
1059 kcal
|
지방: 26.07g | 단백질: 73.56g | 탄수화물: 131.21g.
아침 식사: 돼지고기볶음, 호밀빵, 바나나. 점심 식사: 호밀빵, 봉구스밥버거 김치제육밥버거, 현미잡곡밥, 돼지고기볶음, 김치볶음, 구운계란. 저녁 식사: 쌈장, 토시살, 차돌박이, 딸기, 닭가슴살, 사과4/1쪽, 바나나. 간식/기타: 사과4/1쪽, 바나나. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|