mary_tuga님의 저널, 2021년 04월 3일

2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.8 kg 지금까지 감소한: 10.2 kg.    남은양: 17.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
1777 kcal 지방: 64.07g | 단백질: 86.98g | 탄수화물: 220.63g.   아침 식사: Fresas, Zarzamora, Svetia Stevia, Nutrileche Leche, Moras. 점심 식사: Cerdo Asado, Carne de Res, Caldo de Res, Limón, Plátano Macho, Lala Queso Cottage. 저녁 식사: Pepsi Pepsi, Pizza de Pepperoni (36 Cm). 간식/기타: Gamesa Galletas Marias. 더보기
1887 kcal 운동: 설거지 - 30 분, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간   30 분. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


mary_tuga님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유