2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
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1847 kcal
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지방: 48.45g | 단백질: 98.46g | 탄수화물: 250.97g.
아침 식사: Eurospin Mandorle Sgusciate, Hero Marmellata Light Albicocche, Milbona Latte di Mandorla , Tre Mulini Bran Sticks , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Gocciole Biscotti, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Milbona Skyr Magro Bianco , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Tre Mulini Penne Rigate, Milbona Skyrella. 저녁 식사: Salsa Barbecue, Torta spumosa al limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Pomodori, Eurospin Hamburger di Pollo, Valle Fiorita Puccia Salentina. 간식/기타: Fragole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fattoria Buon Amore Fiocchi d'avena , Milbona High Protein Raspberry Pomegranate, Vitalità Gallette di Riso, Mela. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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