2021년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
|
2318 kcal
|
지방: 60.67g | 단백질: 92.76g | 탄수화물: 190.11g.
점심 식사: 구운계란, 아몬드. 저녁 식사: 청하 청하, 해물파전, 조개, 막걸리, 두부, 새우 튀김, 김치, 수육. 간식/기타: 감자칩, GS 계란과자, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 냉동 블루베리, 빙그레 떡또아 티라미수, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 구운계란. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|