ㅎㅎ
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 3일:
|
1084 kcal
|
지방: 48.48g | 단백질: 52.41g | 탄수화물: 109.72g.
아침 식사: 돼지고기볶음, 삶은 계란. 점심 식사: 바나나, 돼지고기볶음, 삶은 계란, 해태 고향만두, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 삶은 계란. 저녁 식사: 돼지고기볶음, 삶은 계란흰자. 간식/기타: 파리바게트 크림치즈호두빵, 바나나, 아몬드, 롯데제과 드림카카오 82%, 사과4/1쪽. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|