2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
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1669 kcal
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지방: 66.26g | 단백질: 119.85g | 탄수화물: 144.19g.
아침 식사: Голден Яблоко, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 18%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. 점심 식사: Салат с Креветками, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке. 저녁 식사: Яичный Белок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Гарнец Мука Кукурузная, Банан. 간식/기타: Голден Яблоко . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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