2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
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1438 kcal
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지방: 34.60g | 단백질: 33.47g | 탄수화물: 249.85g.
아침 식사: Ашан Груша Вильямс, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры). 점심 식사: Кабачок. 저녁 식사: Готово! Плов Овощной с Рисом. 간식/기타: Магнит Банан, Сахар, Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Дикси Яблоки Голден, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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