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어제 저녘에 진라면 매운맛 맛있게 먹었다. 0칼로리 이길 바라며 ㅋㅋ
떡도 넣고 양배추.김치.깻잎.닭가슴살.계란 두개퐁당.진라면한개 끓여서 딸과 둘이 나눠 먹었다...토마토,82프로 초컬릿...난 이것저것 다양하게 먹는걸 좋아한다.군것질을 많이 한다...머 이런 결론 ㅋ
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55.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
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1235 kcal
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지방: 55.31g | 단백질: 97.43g | 탄수화물: 91.80g.
아침 식사: 롯데제과 드림카카오 82%, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 두부, 돼지고기볶음, 아메리카노. 점심 식사: 서울우유 저지방우유, 디에트데이 커피맛, 딸기. 저녁 식사: 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 돼지고기볶음, 계란흰자, 딸기, 현미잡곡밥, 뒷다리살. 간식/기타: 노브랜드 바삭한 마늘바게트, 배추김치, 삶은 계란, 바나나. 더보기
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463 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 35 분, Google Fit - 22 시간 25 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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