2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
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1186 kcal
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지방: 52.61g | 단백질: 116.05g | 탄수화물: 72.65g.
점심 식사: 동원 너비아니, 재미어트 썸탈꺼닭 매콤데리야끼맛, 훈제계란. 저녁 식사: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 초월의장 단백생활(실크그레인), 초월의장 단백생활(머드초코). 간식/기타: 크라운 쿠크다스 케이크 (14g), 맛있닭 단백천하 치즈, 익스클루시브 다크 90%, 커클랜드 프로틴바 초콜릿칩 쿠키도우. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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