2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
|
2120 kcal
|
지방: 61.87g | 단백질: 96.56g | 탄수화물: 196.67g.
아침 식사: 프렌치카페 커피믹스, 대림선 부산어묵 마당놀이. 점심 식사: 깍두기, 어묵볶음, 제육볶음, 멸치볶음, 고등어구이, 순두부찌개, 밥. 저녁 식사: 당근, 멸치볶음, 파인애플, 비비고 김치볶음 , 밥, 이삭토스트 햄치즈. 간식/기타: 과일 참외. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|