2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1249 kcal
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지방: 39.27g | 단백질: 101.54g | 탄수화물: 133.37g.
아침 식사: Tomatoes, Egg White, Egg, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, 홈플러스 새송이버섯, 쥬비스 샐러드를 그대로, 이마트 방울토마토, 헬스꼬기 우둔살 슬라이스, 이마트 오트밀. 저녁 식사: 세븐일레븐 우리집 김밥, 마늘쫑장아찌, 햇반 현미밥, Carrots, Bell Peppers, 허닭 닭가슴살바. 간식/기타: 과일 참외. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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