2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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923 kcal
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지방: 68.13g | 단백질: 49.17g | 탄수화물: 27.49g.
점심 식사: Karums Творожный Сырок с Изюмом, Alpro Миндальное Молоко, Smiltene Российский Сыр, Огурцы Кислого Рассола, Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Кето сырники несладкие, Кето котлеты из свинины. 더보기
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2363 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 27 분, 스쿼트 - 1 분, 진공 청소기 - 20 분, 휴식 - 13 시간 12 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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