2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1474 kcal
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지방: 52.93g | 단백질: 73.29g | 탄수화물: 191.76g.
아침 식사: 해태 오예스, 바나나. 점심 식사: 콩고기, 진미채볶음, 가지볶음, 두부구이, 블랙 올리브, 취나물무침, 현미밥. 저녁 식사: 영양떡. 간식/기타: 블루베리 (무당, 냉동), 콜라비, 청포도, 한미헬스케어 완전두유 국산콩 호두와 아몬드, 옵티멈 골드스탠다드 웨이. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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